ヘルシーな心と体を目指して

・ブログ運営

【SNS疲れ】ツイッターで病む？フォロワーも増えて疲れない私のオススメ活用方法！

2020.09.22 あっこぷ｜草野 亜希子

皆さんはツイッターで疲れることはないですか？ 私は、ブログやメディア運営の宣伝ツールとしてSNSを運用していますが、以前はツイッター疲れを起こしていたこともあります。 けれど、現在の運用スタイルに変えてからは、疲れること…
★イギリス

【イギリス】薬局で買える！セルフホワイトニング製品がとっても優秀【日本でも】

2020.05.16 あっこぷ｜草野 亜希子

海外生活をする中で、一番のカルチャーショックだったのが、デンタルケア。 日本と比べられないほど、歯の美意識が高い！ それもそのはず、【日本人男性はモテない！？】日本と欧米のイケメンに対する基準の違いでも紹介しましたが、海…
・メンタルケア

【メンタルケア】海外旅行で自分宛に手紙を出すメリット｜郵便事故を防ぐコツも

2020.05.15 あっこぷ｜草野 亜希子

前回【私の海外ルーティーン】旅先で必ずポストカードを購入する理由と言う記事を更新しました。 自分へのお土産にポストカードをオススメします！と書いたところで終わったのですが、実はこれには続きが。 購入後は持ち帰るのではなく…
・お土産・免税店・旅グッズ

【ぼったくりに注意】海外で損しない！お土産を安く買う”裏技”公開します！

2020.05.05 あっこぷ｜草野 亜希子

海外旅行の楽しみといえばショッピング。 ご当地のお土産はもちろん、日本で買うより安いコスメなんかは、ついつい爆買いしちゃいますよね。 そこで1年の半分を海外で過ごしている経験をもとに、海外でお土産を「ぼったくりに合わない…
★アメリカ

【病気すると貧乏に!?】スポーツジムは月1000円!!ニューヨーク驚きフィットネス事情

2017.08.29 あっこぷ｜草野 亜希子

フィットネス先進国であるアメリカ。 実際に住んでみると、人々のフィットネスへの意識の高さや、日本との感覚の違いに驚きます。 今回は、そんな気になるニューヨークのフィットネス事情について、独断と偏見でつらつらと書いていきた…
★アメリカ

【NYヨガ留学】ニューヨーク・ブライアントパークの無料パークヨガに行ってきた【夏季週２回開催】

2017.08.13 あっこぷ｜草野 亜希子

夏のニューヨークはイベントが目白押し。 待ってましたと言わんばかりに野外のイベントが増えます。 そんな中先日、ニューヨークの夏の風物詩にもなっているブライアントパークで行われている無料パークヨガに行ってきたので、その様子…